Alkohol ist nicht dein Problem, er ist deine Lösung.
Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil dein Nervensystem gelernt hat,
Stress, Druck oder intensive Gefühle mit Alkohol zu regulieren.
Deep & Dry Recovery ist ein typenspezifisches 12-Wochen-Online-Programm
für Menschen, die ihren Alkoholkonsum beenden und abstinent leben möchten.
Du brauchst nicht mehr Disziplin,
sondern ein tiefes Verständnis dafür, welche Rolle Alkohol in deinem Leben übernommen hat und was du eigentlich brauchst.
Dieses Mal schaffe ich es wirklich nüchtern zu werden! Kommt dir das bekannt vor?
Und vielleicht hast du es sogar geschafft.
Für ein paar Tage, eine Woche, einen Monat. Und dann kam dieser eine Moment zurück:
> Stress im Job
> Konflikte in der Beziehung
> Einsamkeit am Abend
> Überforderung durch Emotionen
> oder einfach dieses Gefühl von: Dir ist alles zu viel.
Und genau dort greift dein Nervensystem wieder auf Alkohol zurück. Nicht weil dir Disziplin oder Willenskraft fehlen. Sondern weil es gelernt hat, Alkohol zur Regulation von Stress, Druck oder Gefühlen einzusetzen.
Was wäre, wenn Nüchternheit kein Kampf mehr ist?
Klarheit statt
Kontrollverlust
Ein Leben ohne Schuld, Scham und
das Gefühl versagt zu haben.
Ruhe statt
Rastlosigkeit
Ein Leben in dem du Alkohol nicht mehr
zum Abschalten brauchst.
Bewusstsein statt
Betäubung
Ein Leben in dem du wieder fühlst, statt
nur zu funktionieren.
Wer dauerhaft frei werden will,
muss verstehen, wovor der Alkohol geschützt hat.
Wir helfen dir dabei, die persönlichen Muster und die Funktion hinter deinem Alkoholkonsum zu verstehen, damit Nüchternheit sich nicht länger wie Verzicht anfühlt.
Stell dir vor, du müsstest nicht mehr trinken.
Du wachst auf, ohne Angst auf dein Handy zu schauen.
Ohne dieses mulmige Gefühl:
„Wem habe ich gestern Nacht wieder geschrieben?“
"Was habe ich getan, ich erinnere mich nicht mehr."
Du schaust in den Spiegel
Ohne Scham.
Ohne Schuld.
Ohne den Gedanken: Wie tief bin ich gesunken?
Sondern mit dem Gefühl, dich selbst wieder ansehen zu können.
Und zum ersten Mal seit langer Zeit zu spüren:
„Ich mag mich wieder.“
Jeder Mensch trinkt aus anderen Gründen. Deshalb braucht auch jeder einen anderen Weg.
Typenspezifisch statt
pauschal
Unterschiedliche Trinktypen, brauchen unterschiedliche Lösungen.
Nervensystembasiert statt
Willenskraft
Wir arbeiten nicht nur am Verhalten,
sondern an dem was darunter liegt.
Gemeinsam statt
alleine
Mit Livecalls, Community und Menschen,
die wirklich verstehen, wie du dich fühlst.
Wir wissen, wie persönlich diese Fragen sein können.
Wir erinnern uns gut daran, wie es war, selbst noch in der Abhängigkeit zu stecken. Deshalb behandeln wir deine Antworten und dein Testergebnis streng vertraulich. Du darfst ehrlich sein, ohne Scham und ohne Angst vor Bewertung.
Am Ende fragen wir dich nach deiner E-Mail-Adresse, um dir dein persönliches Testergebnis zuzusenden. Deine Offenheit verdient Vertrauen. Deshalb gehen wir verantwortungsvoll mit deinen Daten um.
Du musst diesen Weg nicht länger alleine gehen.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam darauf, welche Rolle Alkohol in deinem Leben übernommen hat, wo du heute stehst und was du brauchst, um deinen Alkoholkonsum nachhaltig zu beenden.
Ohne Druck.
Ohne Scham.
Ohne Verurteilung.
Sondern mit echtem Verständnis für das, was hinter deinem Konsum steckt.
Der Ablauf:
1
Trinktypen-Test & Analyse
2
Kostenloses Erstgespräch
3
12 Wochen Deep & Dry Recovery
Wir unterstützen Dich
Begleitet von einem interdisziplinären Expertenteam aus den Bereichen Neurologie, Nervensystemregulation, Coaching und Gesundheit.
Gemeinsam verbinden wir persönliche Erfahrung, wissenschaftliche Expertise und unterschiedliche ganzheitliche Ansätze, um dich auf deinem Weg in ein nüchternes und alkoholunabhängiges Leben zu begleiten.
Klaas Hildebrandt
Gründer, Nüchtern,
Life-, Business- und
Kommunikations-Coach
Dipl.-Betriebswirt und Ökonom
Kristina Nowoczin
Gründerin, Nüchtern,
Ayurveda-Ernährungsexpertin,
Atemtherapeutin,
Designerin
Dr. med. Nadine Webering
Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin, Certified Addictions-Informed Mental Health Professional (CAIMHP),
NeuroIntegrative Medizin